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かって 気ままに・・・

テニスが好き、嵐が好き。 東京住みの、平凡な毎日を送る主婦です。 残りの人生を丁寧に生きるための日記。

ダイエット記録・・・変化が少なく、よくない傾向ではあるけれど。 

嵐にしやがれを見ながら、自分も腕立て伏せしてみたりしたのは、私だけでしょうか。 スポートで頑張ってる姿をみると自分もまねしたくなり、とてもイライラして精神衛生上よくないのでスポーツ観戦は苦手です。 しかし、キツイと思うよ、あれは。 でも、みんな頑張ってましたね。 

ダイエット記録。
前回の更新は21日でしたが、10日後の今朝はマイナス300グラム。
最近は、ほぼ変化なし。
体重の減りが悪くなった最近、これでいいのか?と考えた・・・
ここのところ、夕食も炭水化物を摂ってしまったり、体重も変化ない。 でも、「まぁ、リバウンドしなければいいか」と思う気持ちもあるのですよ。

私ってダイエットしにくい体質だと思っている。 たくさん食べるわけでもないし、普段から週3回はテニスか加圧の運動もしている。 だから食生活でダイエットするのも、運動でダイエットするのも、効果が出にくいのかな、って思うんだよね
私が体重が落ちる時って、眠っていると時に体が痛くなって「何なの?この痛みは」って思う感じになるんだよね。体の肉がそぎ落ちてるの?って思う痛みがある。 それか、昼間に体がだるくなる。 ちょっと、きついのですよ。 
だけれど、全然体がきつくなくダイエットできる人もいるでしょ。 テニス仲間でも3ヶ月で10キロ近く落とした仲間が2人いるけれど、全然辛くなかったって言うんだ・・・、何で辛くないのか、私にしたら不思議で。 もちろん食生活に注意して落としてるから、努力してるんだし強い意志も必要で大変だろうと思うけれど。 でも、私みたいな痛みはないらしい。だるさもないらしい。 ふ~ん、体が辛くなくってダイエットって出来るの? 羨ましいいなぁ、って思う。
まぁ、でも、私の体の痛みも我慢できない痛みでないからね。 やっぱりダイエットしたいなら我慢しなきゃいけないんだけれど。 

まぁ、そんな感じで、ちょっと痛みを伴う私の場合は短期間でのダイエットはちょっと辛い。 特に体調が悪かったり疲れが溜まった時はきついと感じる。 だから、不調な時はリバウンドだけしないようにして、体調のいい時に体重を落としていくのがいいのかなぁと思う。

ダイエット記録と題してブログにUPすることによって「やらなきゃ」って思いも出てくるし、緩やかに体重減していきたい、と思う。
とにかく、目標達成まで止めないこと。 継続が大事ってことで、緩やかペースで頑張らないとね。

ここのところの体重の変化ナシにめげてはいけない。
ちょっと自分に喝を入れておこう・・・。 
頑張れ!自分!!
 
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カテゴリ: 身辺雑記

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ドラマ、映画など、新しいお仕事。 

翔君のSPドラマ2本
TBS系SPドラマ「ブラックボード」主演決定、4月上旬放送予定
「謎解きはデイナーのあとで・SP」、3月27日放送決定
ニノも東野圭吾原作・映画「プラチナデータ」主演、来年公開
など、2012年も色々なお仕事の話が出てきて嬉しいばかりです。

翔さん、夏には24時間TVのパーソナリティーもあるし、オリンピックも行くでしょ、きっと。 
お仕事たくさん決まっていて、充実感いっぱいの30代の始まり。 よかったね。 
本人も忙しく動き回っていることの方が好きだろうけれど、見ている私もそんな翔君が好き。 
謎ディーのSPがあるので体型の維持もしないとね。 
教師の役で髪型も気になるなぁ。

あなたが忙しいと私も頑張らないとって思う。
あなたを追うことを頑張るんではなく、恥ずかしくない生活を送る、充実した生活、張りのある生活をするため私も頑張ろうって思う。

今年の大きな目標は3つ。(←ダイエットは入ってない)
3つのうち、毎日コツコツやらないと達成できない目標が2つ。

翔君の新しいお仕事の話を聞いて、俄然やる気が出てきたぞ~。

カテゴリ: 翔さんゴト

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錦織圭くん、全豪ベスト8、おめでとう。 

テニスゴト。
錦織圭くん、全豪ベスト8、おめでとうございます。
自分自身がするスポーツは好きですが、ついつい応援に力だ入って疲れてしまうから観戦は好きでない私ですが、ベスト8進出をかけたツォンガとの試合も、昨日のマリーとの試合もTVの前にかぶりつきで見ました。 
残念ながらのベスト4入りは叶わなかったけれど、本当に見ごたえのある試合でした。

ジュニアの頃、メンタル面が弱いことを松岡さんに言われ泣いていた錦織をTVで見たことを思い出します。 ほかの選手に比べ年も若く小さい錦織選手に、きつい言葉を浴びせてました。 私は、ただただ「かわいそうに・・・」と思って見ていましたが、今やメンタル面でも随分と成長し見事なプレーヤーになってました。
マリーにストレートで負けはしたけれど、得点差はそんなに感じない試合で、「ニシコリ」コールもたくさんもらい会場も盛り上がっていた。 マレーの頭脳的なプレーにはまだやや劣るけれど単純でない戦術もよかったし、フットワークも抜群で見事なファインプレーも何度か見せてくれた。 気持ちの乱れも出ない、攻撃すべきところで見事なショットが打てる。 ミスも少ない。 
ただ経験が少ない、スタミナがもう少しほしいよね。 あともう少しファーストサーブに威力があるといい、かなと思うけれど。
でも、今後がとても楽しみ。

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30歳、おめでとう!! 

翔君、誕生日おめでとう!!

色々な経験をしてきた20代。 
辛い事もあったけれど、普通の人には経験できないこともたくさん経験出来たはず。 
中身の濃い10年間を経て、待望の30代突入。 
どんな事が待っているのか、してくれるのか・・・。 
40歳になる日が待ち遠しいくらい、これからのあなたを見ていくのが楽しみです。

親の事、自分のこと、こちら側の環境の変化が心配ですが、出来る限り応援し続けます。

充実した30代を過ごしてください。

おめでとう!! 

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ダイエット・・・1日遅れで更新、変化なし。  

昨日、東京は初雪ということですが、ここら辺は都内ですが12月にもちょこっと降ってます。気象庁がある大手町で降らないと「東京で初雪」にはならない、ってことです。 昨日、今日とホントに寒いです。

ダイエット、最近はどうも体重が減りません。 福岡から帰った直後は、「やった~!!」と思うような減り具合でしたが、熱を出てもしっかり食べてたので今は元にも戻ってしまって、増減なしです。 
「病気の時はしっかり食べて早く治す」主義。 だから、お腹が痛かろうが、熱があろうがしっかり食べます。 お腹が痛くてよく食べれるね、って呆れられることもあるぐらいで、私が食べれない時は、かなり悪い、と家族も思ってくれます。 まず、食べれないことは滅多にないけども・・・ね。 

家にこもって映像の整理をしていて、目が激疲れ。 まだまだ正月の特番も見ていないのもあるし、大変。 でも、ちょっと頑張っちゃおう、っと。

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回復したよ。 彼らに会える日まで、また頑張る。 

火曜日の朝方から出た熱も午後には下がっていたんですが、どうも体がだるくて。 水曜日の昨日はのんびり家事や片付けして過ごし、時々だるくなり、ちょっとまだイマイチでした。今日の午前中はテニスは休んで洗濯などしていたら、やっぱりだるくなってしまいましたが、今はちょっと楽になってきました。 このまま体調もよくなってほしいけれど、1日の疲れが溜まってくる夜がどうなるか・・・。 もう少しだけ、もうちょっとだけ、無理せずやっていこうかと思います。 

お友達に会ったり美味しいものも食べたり、福岡での2日間は楽しかったぁ。 翔さんのお誕生日の10日ほど前なので、絶対何かあると思っていたので、みんなとお祝い出来た事も本当に嬉しかった。 福岡はソロコンでもお誕生日のお祝いした地。 これで福岡は、私のとって忘れられない思い出が2つになった。  空港からホテルや繁華街、ドームなどが近いから動きもスムーズだし、食べ物も美味しい。 また是非行きたい場所。 また、行くから・・・ね。

パソコン、壊れてなかった。 へへッ!!よかった。コンセントが抜けてたらしい。 体調も悪くて、ゴチャゴチャした配線の束を点検する気になれなかったんだよね。 故障でなくってよかった、よかった!!

みんな、みんな、彼らもファンもみんな日常に戻ったんだよね。 私だけ遅れてしまった感がある。 また彼らに会える日まで、彼らに負けないように頑張ろう、っと。

自分に・・・ファイト!!   頑張れ!!   

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さらに、まさかの。 

福岡から戻り、まさかの発熱でした。今日は熱はなんとか下がったけれど、体がだるい。
そして、さらにまさかの出来事。パソコンが壊れたかも知れない。機械はよくわからないが、電源を入れても起動すらしない。壊れてる?

あー、参った。
最悪だぁ。
故障でない事を祈る。

携帯より

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まさかの…発熱 

昨日、夕方、元気に東京に戻ってきました。翔さんの誕生日をみんなで祝えたし、楽しかったです。
ですが、自宅に戻るとなんか体がだるい。コンサートや遠征で疲れてるだけだと思ったのですが。
熱、出ちゃいました。
(>_<)
携帯より。

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ただ今、ホテルで休息中 

太宰府天満宮はすごく混んでました。 嵐ファンもいるだろし、合格祈願に来ている人、お餅つきのイベントもしていたりで、本当に大勢の人たちで、参拝の列が長くのびていました。
昨日の疲れもあるので、参道の店もあまり覗かず、早めにホテルに戻って、またドームに行くまでの1時間あまりの休息です。
足がむくんでいるし、痛いです。ドラッグストアで休足時間を買ってきて、足の裏とふくらはぎに貼って横になってます。ふぅー。

さて、昨日は天神から臨時バスが出ていて、それに乗りましたが、道が混んでいてバスが進まず ぎりぎり到着とドタドタだったので、電車にしようかな。昨日より今日の方が冷えるみたいです。
昨日は羽田空港でもドタバタしていたので、今日は何ごともスムーズにいくといいけど。

そろそろ出ますかね。

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福岡、楽しんでます 

おはようございます。福岡滞在2日めの朝、スタバで朝ごはん中。店内にツアーバックを持った女子、数名見かます。
昨日、福岡に着いた時、午後2時頃は雲りでしたが、その後晴れ。今朝はどんよりした曇り空。 今日は一日そんな天気みたいです。東京も寒かったから、特にに寒くてという感じではないと思います。

初ヤフードーム、会場の感想は好き。 スタンドの傾斜はきつくないし東京より狭い。 規制退場も緩やか。

私はいつも翔くん率が少ない。 で、松本さん率が今回も高かった。 松本さん、顔ちいさくて美男子、危うく担当が変わっちゃいそう。 …一瞬、思ったけと、やっぱり長い事変わってないのに今さら変わるはずないよね。
やっぱりコンサートは楽しい。

さあ、出かけようっと。これから太宰府天満宮に行こうと思います。

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緊張、してしまう。 

とうとう週末はツアー最後の地、福岡ですね。
私も明日、福岡に向います。
福岡は何年ぶりだろう。 翔君のソロコン以来だから6年ぶり?
ヤフードームは初めて。 
去年はとてつもなく寒かったと聞きます。
今年も寒そうで、お腹をこわさないといいけれど。
美味しいもの食べて、お友達と会ったり、
結構、私の周りはオーラスに入るって人が多いようだし、楽しみ。

あ~
・・・
緊張して眠れない。

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ダイエット記録・・・増えたり減ったり。 

本日10日。 ダイエット記録、更新したくないような状態。
増えたり減ったりの10日間で、連休明けの今朝は
体重を計って あ~、ガックリ。 ヾ(;´Д`A
今朝は随分増えてる。
連休は「出かけない、家でウダウダ」な日々だったからな~。

1月10日、今年初の記録は。
10日前より 500グラムのプラス。
。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。  
基準日の10月6日より マイナス1.4キロ
あれ~、随分増えてしまった。 (ノ_≦。)
最近、増減が激しい。 特に増の幅が大きい傾向あり。
3日で1キロ増えてたり、3日で1キロ減ったりもある。
便通とかにもよるのかもしれなけれど、ちょっとますいです。

ジーンズが緩くなったので、買いました。
コーディロイのパンツとかは買っていたけれど、ジーンズの購入は4年9ヶ月振り。
2サイズダウンしていました。
でも、お腹周りはちょっと余裕が少ないかも・・・。
絶対太れない。
お腹回りってすぐ付くし落ちにくいから、気をつけないと。

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新年の決意・・・アラシゴト 

あんまりアラシゴトでは更新しなくなりましたが
マイペースで
2012年も嵐を応援します!!


新年から昔の嵐の映像を見て、とても懐かしくなりました。
素の彼らが見れた「真夜中の嵐」や「なまあらし」、「まごまご嵐」は大好きで、あの頃は何度も何度も同じ物を見たものです。
今はレギュラー番組も増えてリピートすることも、よほど気に入らないとなくなりましたが。
でも、昔も今も 嵐が好きです。
アラシゴトの更新が少ないと「アラシ熱も冷めてしまったのか?」と思われると嫌なので。
2012年もマイペースで応援します。

頑張る!! っちゃ。 

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やはり、よくある名前であると思った瞬間。 

2012年も宜しくお願いいたします。
どんな新年を迎えましたか?
正月、餅が大好きなので炭水化物抜きはできず、体重増が痛い。そんな私です。

さて、今年は喪中なので個人の年賀状は届きませんが、会社の分が事務所の方に届きました。
都内某区に事務所(ほぼ倉庫と化している)を借りているのですが、そこに夫宛てに届いた年賀状の差出人に全く知らない人の名前が。
若いお嬢さんの振袖姿の写真もある。
ん・・・、誰・・・?
よく見ると宛名の夫の名前はあっているが、住所がちょっと違う。
町名はあっている
●-26-▲ が会社の番地。 それが ●-27-▲ になっている。
またもや近所に同姓同名が方が住んでるようです。

以前、滅多に病院にかからない夫が近所の大学病院にかかった時、隣町に同姓同名、生年月日まで同じという方がいるということが発覚し、かなり驚いたけれど。
確かに、苗字も名前もよくある、よく聞く名前です。
出張の際、ネット予約したホテルにチェックインした時、初めての利用なのに「いつもご利用ありがとうございます」と言われたこともあるというしね。

誤配された年賀状、間違って受け取った方もイマイチ気分がよくない。
プライバシーを覗いてしまったようで。

年末年始はアルバイトの人が多いから、誤配も仕方ないか・・・。
でも、我が家のがほかに行くのは、嫌です・・・ね。
ちゃんと、届けてくださいな。

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